Страница 1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности
«Подвижные игры»
Направление: спортивно -оздоровительное
Целевая группа: обучающиеся 1 -4 классов



Автор – составитель:
Гаврилов С.К.,
педагог дополнительного образования

Страница 2

2


Пояснительная записка

П рограмма внеурочной деятельности «Подвижные игры» имеет физ-
культурно -спортивную направленность и реализуется на ознаком ительном
уровне. Данная программа разработана для о бучающихся 1 -4 кла ссов (воз-
раст 6,5 -10 лет) и представлена четырьмя этапам и: 1 класс (33 час а), 2 А
класс (34 часа ),2Б класс (35 часов ), 3 класс (34 часа), 4 класс (34 часа ).
Для обучения по дополнительной общеразвивающей программе пр и-
глашаются обучающиеся школы в возрасте 6,5 -10 лет. Добор обучающихся
может осуществляться в течение учебного года, если позволяют материал ь-
но -организационные условиях занятий.
Программа вне урочной деятельности по спортивно -оздорови тельному
направлению «Подвижные игры » может р ассматриваться как одна из
ступеней к формировани ю здоров ого образа жизни и неотъемлемой частью
всего воспитательно -образовательного процесса в школе. Данная программа
направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших
школьников .
П одвиж ная игра – осмысленная деятельность, направленная на
достижение конкретных двигательных задач в быстроменяю щихся условиях.
Подвижная игра – одно из важных средств всестороннего воспитания дет ей .
Характерная ее особенность – комплексность воздействия на орг анизм и на
все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется
физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.
Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые
ею положительные эмоции усиливают все ф изиологические процессы в
организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре
неожиданные ситуации приучают детей целесообразно использовать
приобретенные двигательные навыки.В подвижных играх создаются
наиболее благопрятные условия для ра звития физических качеств.
Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и притом
много раз одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к
развитию выносливости.Во время игры дети действуют в соответствии с
правилами, которые обя зательны для всех участников. Правила регулируют
поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи,
коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем
необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия,
неизбежные в игре, со действует воспитанию волевых качеств — выдержки,
смелости, реши тельности, умения справляться с отрицательными эмоциями.
В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как
действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена
условий за ставляет искать все новые и новые пути решения возникающих
задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности,
инициативы, творчества, сообразительности.Игры помогают ребенку

Страница 3

3

расширять и углублять свои представления об окружающей
действител ьности. Выполняя различные роли, изображая разнообразные
действия, дети практически используют свои знания о повадках животных,
птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения, о
современной технике. В процессе игр создаются возможности для развития
речи , упражнения в счете и т. д. Народные подвижные игры являются
традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался
образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о
чести, смелости, мужестве; желание обладать силой, ловкостью,
выносливостью, быстротой и красотой движений; проявлять смекалку,
выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе.
Особенность подвижных игр – их соревновате льный, творческий,
коллективны й характер. В народных игр ах много юмора, шуток, задора;
движения точны и образны; часто сопровождаются неожиданными веселыми
моментами заманчивыми и любимыми младшими школьниками считалками,
жеребьёвками, потешками . Они сохраняют свою художественную прелесть,
эстетическое значени е и составляют ценнейший неповторимый игровой
фольклор. Программа 2го и 4го классов построена таким образом, что игры
чередуются с современными эстафетами.
Цель программы:
- Создание наиболее благоприятных условий для формирования у
младши х школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из
главных путей в достижении усп еха.
Задач и:
- укреплять здоровье учащихся, приобщать их к занятиям физич еской
культурой и зд оровому образу жизни, содействать гармоническому, физич е-
скому разв итию;
- обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отнош ение к
одноклассникам, формирова ть коммуник ативные компетенции .
Цели и задачи программы внеурочной деятельности по спорти вно -
оздоров ительному направле нию «Подвижные игры » соответству ю т целям и
задачам основной образовате льной программы, реализуемой в ш коле -
интернате.
Целью реализации основной образовательной программы начального общ е-
го образования является обеспечение планируемых резул ьтатов по достиж ению
выпускником начальной общеобразовательной школы целевых установок, зн а-
ний, умений, навыков и компетенций, определяемых личностными, семейн ы-
ми, общественными, государственными потребностями и возможностями р ебёнка
младшего школьного воз раста, индивидуальными особенностями его ра звития и
состояния здоровья.
В соответствии с ФГОС на ступени начального общего образования
решаются следующие задачи:

Страница 4

4

 становление основ гражданской идентичности и мировоззрения
обуча ю щихся;
 формирование основ уме ния учиться и способности к организ а-
ции своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в уче б-
ной де ятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль
и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном проце с-
се;
 духовно -нравственное развитие и воспитание обучающихся,
предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных устан о-
вок, национальных ценн остей;
 укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.
Цель и задачи реализации основной образовательно й программы учр е-
ждения не противоречат цели и зада чам ВОП школы согласно программе
раз вития образовательного учреждения.

Межпредметные связи программы внеурочной деятельности .
Нельзя не использовать межпредметные связи в программе внеурочной
деятельности по спортивно -оздоровительному направлению «Подвижные
игры», так как многие темы других предметов по своему содержанию
достаточно тесно соприкасаются с темами данного курса.
Связь с математикой. С о пределёнными математическими понятиями
на начальном этапе обучения учащиеся знакомятся при построении в одну
шеренгу ( это прямая), в колонну по два, по три (параллельные прямые), в
круг (окружность) и т.д. Счет предметов, сравнение предметов, устные
вычислительные приемы и т.д.
Связь с литературой. В процессе иг ры дети знакомятся с русским
народным творчеством: закличками, считалками, песнями, прибаутками,
поговорками.
Связь с окружающим миром. Для характеристики того или иного
периода школьникам напоминают исторические события этого периода,
объясня ют историчес кую обусловленность взглядов, и дей. Важно
познакомить учащихся с жизненными процессами организма не только в
состоянии покоя, но и во время мышечной деятельности.
П рограмма внеурочной деятельности по спортив но -оздоровительному
направлению «Подвижные игры » предназначена для обучающихся 1 -4 кла с-
сов. Реализа ция программы осуществляется посредством двигатель ной де я-
тель ности с общеразвивающей направленностью. В процессе овлад ения этой
деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физич е-
ские каче ства, но и активно развиваются сознание, мышление, творческая
самосто ятельность.
Занятия проводятся в учебном кабинете , на улице, в спортивном зале
после всех уроков основного расписания, продолжительность соотве тствует
рекомендациям СанПиН, т. е. 35 м инут.

Страница 5

5

Данная работа начинается с 1 класса на доступном младшим школьн и-
кам уровне, преимущественно в виде :
 подвижных игр ,
 народных оздоровительных игр,
 прогулок,
 спортивно -оздоровительных часов,
 физкультурных праздников,
 спортивных соревнов аний.

Планируемые р езультаты освоения обучающимися программы вн е-
урочной деятельности

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно -оздоровительному направлению « Подвижные (спортивные) игры »
является формирование сл едующих умений:
 целостный, социаль но ориентированный взгляд на мир;
 ориентация на успех в учебной деятельности и понимание его
причин;
 способность к самооценке на основе критерия успешной
деятельности;
 активно включаться в общение и взаимодействие со
k\_jklgbdZfbgZijbgpbiZom\Z`_gbyb^h [jh`_eZl_evghklb\aZbfhihfhsb
bkhi_j_`b\Zgby
 проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
^hklb`_gbbihklZ\e_gguop_e_c
 освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, г о-
товности принять на себя о тветственность;
 развитие мотивации достижения и готовности к преодолению
трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения моб и-
лизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчив ости;
 освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Метапредметными резуль татами программы внеурочной
деятельности по спортивно -оздоровительному направлению « Подвижные
игры » является формирование следующих универсальных учебных действий
(УУД):
1. Регулятивные УУД:
 умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать
свои де йствия;
 планирование общей цели и пути её достижения;
 распределение функций и ролей в совместной деятельности;
 конструктивное разрешение конфликтов;
 осуществление взаимного контроля;

Страница 6

6

 оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение
необход имых коррективов;
 принимать и сохранять учебную задачу;
 планировать свои действия в соответствии с поставленной зад а-
чей и условиями её р еализации;
 учитывать установленные правила в планировании и контроле
способа решения;
 адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, тов а-
рищей, родителей и других людей;
 различать способ и результат действия;
 вносить необходимые коррективы в действие после его заверш е-
ния на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать
предложения и оценки для со здания нового, более совершенного р езультата.

2. Познавательные УУД:
 добывать новые знания: находить дополнительную информацию по
kh^_j`Zgbx dmjkZ bkihevamy ^hihegbl_evgmx ebl_jZlmjm k\hc `bag_gguc
hiul
 перерабатывать полученную информацию, делать выводы;
 преобразовывать информацию из одной формы в другую:
ij_^eZ]Zlvk\hbijZ\beZb]jugZhkgh\_agZdhfuob]j
 устанавливать причинно -следственные связи.

3. Коммуникативные УУД :
 взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и
кооперация (в командных видах игры);
 адекватно использовать коммуни кативные средства для решения
различных коммуникативных задач;
 допускать возможность существования у людей различных точек
зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на
позицию партнёра в общении и взаимодействии;
 учитывать ра зные мнения и стремиться к координации различных
позиций в сотрудничестве;
 формулировать собственное мнение и позицию;
 договариваться и приходить к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
 совместно договарив аться о правилах общения и поведения и
ke_^h\Zlvbf
 учиться выполнять различные роли в группе.

Оздоровительные результаты программы внеурочной
деятельности:

Страница 7

7

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной де я-
тельности является физическая подго товленность и степень совершенства
двигательных умений, высокий уровень развития жизненных сил, нравстве н-
ное, эстетическое, интеллектуальное разв итие.
 двигательная подготовленность как важный компонент здор о-
вья учащи хся;
 развитие физических способностей;
 освоение правил здорового и безопасного образа жизни;
 развитие психических и нравственных качеств;
 повышение социальной и трудовой активности; планировать
занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и
досуг с использованием средств ф изической а ктивности;
 организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;
 взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения
ih^\b `guob]jbkhj_\gh\Zgbc
 применять жизненно важные двигательные навыки и умения
jZaebqgufbkihkh[Zfb\jZaebqg uobaf_gyxsboky\Zjb Zlb\guomkeh\byo

Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обуч а-
ющиеся в процессе реализации программы внеурочной деятел ьности

1. К концу 1 года обучающиеся должны :
Знать:
 основы истории развития подвижных игр в России ;
 правила личной гигиены, профилактика травматизма ;
 значение систематических занятий физически ми упражнени ями
для сохранения и укрепления здор овья;
 основные правила простейших подвижных и спортивных игр.
Уметь:
 соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на
aZ gylbyonbabq_kdbfbmijZ`g_gbyfb
 выполнять общеразвивающие упражнения под руководством п е-
^Z]h]Z
 самостоятельно организовывать простейшие подвижные игры со
k\_jklgbdZfb

2. К концу 2 года обучающиеся должны :
Знать:
 правила личной гигиены, п рофилактика травматизма и оказания
доврачебной помощи; влияние здоровья на успешную учебную деятел ьность;
 значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здор овья;
 правила народных игр;

Страница 8

8

Уметь:
 соблюдать правила безопасности и профилактики трав матизма на
aZ gylbyonbabq_kdbfbmijZ`g_gbyfb
 самостоятельно выполнять общеразвивающие упражнения под
jmdh\h^kl\hfi_^Z]h]Z
 самостоятельно организовывать подвижные игры со сверстник а-
fb
 организовывать свой активный досуг.

3. К концу 3 года обучающиеся должн ы:
Знать:
 основы истории развития подвижных игр в России;
 правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания
доврачебной помощи; влияние здоровья на успешную учебную деятел ьность;
 значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здор овь я;
Уметь:
 управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействов ать со
\ajhkeufbbk\_jklgbdZfb \eZ^_lvdmevlmjhch[s_gby
 соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на
aZgylbyo nbabq_kdbfb mijZ`g_gbyfb hdZau\Zlv i_j\mx ihfhsv ijb
ljZ\fZo bg_kqZklguokemqZyo
 пользоваться современным спортивным инвентарем и
h[hjm^h\Zgb_f

4. К концу 4 года обучающиеся должны :
Знать:
 важность правильной осанки;
 правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания
доврачебной помощи; влияние здоровья на успешную учебную деятел ьность;
 значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здор овья;
 влияние занятий физической культурой и спортом на организм
человека .
Уметь:
 организовать подвижные и спортивные игр ы для сверстников и
feZ^rbordhevgbdh\
 оказывать помощь педагогу в проведении занятий;
 управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействов ать со
\ajhkeufbbk\_jklgbdZfb \eZ^_lvdmevlmjhch[s_gby
 соблюдать правила безопасности и профилактики травматиз ма на
aZgylbyo nbabq_kdbfb mijZ`g_gbyfb hdZau\Zlv i_j\mx ihfhsv ijb
ljZ\fZobg_kqZklguokemqZyo

Страница 9

9

 пользоваться современным спортивным инвентарем и
h[hjm^h\Zgb_f

Основные направления реализации программы:
 организация и проведение инструктажа по технике безопасности
\jZaguokblm Zpbyo
 организация и проведение разнообразных мероприятий оздор о-
\bl_evgh]hoZjZdl _jZ
 организация и проведение динамических прогулок и игр на св е-
`_f\ha^mo_\e x [h_\j_fy]h^Z
 организация и пр оведение подвижных игр, активное использов а-
gb_ kihjlb\guo iehsZ^hd gZk_ezggh]h imgdlZ nml[hevgZy ohdd_cgZy d h
jh[dZ

Программа внеурочной деятельности по спортивно -
оздоровительному н аправлению «Подвижные игры » состоит из четырёх
частей:
 1 к ласс «Современные подвижные игры »: ознакомление с
b]jZfblj_[mxsbfbdhfZg^gh]hkhklZ\Z
 2 класс «Старинные народные игры »: ознакомление с играми
klZjbgu культурой и этикетом того времени.
 3 класс «Русские народные игры и забавы »: формирование у
h[mqZxsbo kybgl_ee_dlmZevguo способностей , культуры эмоций и чувств.
 4 класс «Русские игровые традиции »: формирование у
h[mqZxsboky qm\kl\Z ответственности за свое здоровье, мода и гигиена ,
профила ктика вредных привычек.
Реализация данной программы в рамках внеу рочной деятельности
соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной
школы.


Содержание программного материала
Учебный (тематический) план
1 класс
№
п/п Наименование раздела (модуля) Количество часов Формы аттестации (ко н-
троля)
всего теория прак
тика
1 Здоровый образ жизни
2 2 опрос , игровое задание
2 Здоровье в порядке - спасибо
зарядке! 2 2 опрос , игровое задание
3 Личная гигиена 1 1 опрос, игровое задание

Страница 10

10

4 Профилактика травматизма 4 1 3 опрос, игровое задание
5 Наруш ение осанки 2 1 1 опрос, игровое задание
6 Современные подвижные игры
и эстафеты 22 22
опрос, игровое задание ,
оценка техники выпо л-
нения упражнения , вз а-
имодействие в команде
Итого 33 7 26


2 класс
№
п/п
Наименование разд ела (м о-
дуля) Количество часов Формы аттестации (ко н-
троля)
всего теория практика
1 Здоровый образ жизни
2 2 опрос , игровое задание
2 Здоровье в порядке -
спасибо зарядке! 2 2 опрос , игровое задание
3 Личная гигиена 2 2 опрос, игровое задание
4 Профилактика травматизма 2 2 опрос, игровое задание
5 Нарушение осанки 5 3 2 опрос, игровое задание
6 Подвижные и логические
игры. Культура и этикет 10 30
опрос, игровое задание ,
оценка техники выполн е-
ния упражнения , взаим о-
действие в команде
7 Эстафеты 11(12) 11(12)
игровое з адание , оценка
техники выполнения
упражнения , взаимоде й-
ствие в команде
Итого 34(35) 11 59

3 класс
№
п/п
Наименование раздела (м о-
дуля) Количество часов Формы аттестации (ко н-
троля)
всего теория практика
1 Здоровый образ жизни
1 1 опрос , игров ое задание
2 Здоровье в порядке - спасибо 1 1 опрос , игровое задание

Страница 11

11

зарядке!
3 Личная гигиена 1 1 опрос, игровое задание
4 Профилактика травматизма 3 1 2 опрос , игровое задание
5 Нарушение осанки 2 2 опрос , игровое задание
6 Русские народные игры и
забавы 16 16
опрос, игровое задание ,
оценка техники выполн е-
ния упражнения , взаим о-
действие в команде
7 Эстафеты 10 10
игровое задание , оценка
техники выполнения
упражнения , взаимоде й-
ствие в команде


4 класс
№
п/п
Наименование раздела
(модуля) Количест во часов Формы аттестации (ко н-
троля)
всего теория практика
1 Здоровый образ жизни
2 1 1 опрос , игровое задание
2 Здоровье в порядке -
спасибо зарядке! 2 1 1 опрос , игровое задание
3 Личная гигиена 1 1 опрос, игровое задание
4 Профилактика
трав матизма 2 1 1 опрос , игровое задание
5 Нарушение осанки 1 1 опрос , игровое задание
6 Русские народные игры и
забавы 15 15
опрос, игровое задание ,
оценка техники выполн е-
ния упражнения , взаим о-
действие в команде
7 Эстафеты 10 10
игровое задание , оценка
техники выполнения
упражнения , взаимоде й-
ствие в команде


Содержание учебного плана

1 класс (33 час а; 1 час в неделю)
Раздел № 1. Здоровый образ жизни

Страница 12

12

Беседа о здоровом образе жизни.
Раздел № 2 . Здоровье в порядке - сп асибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Раздел № 3 . Личная гигиена .
Что такое гигиена. Правила личной гигиены.
Раздел № 4. Профилактика травматизма .
Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.
Раздел № 5 . Нарушение осанки .
Упражнения для укреп ления осанки .
Раздел № 6 . Современные подвижные игры и эстафеты.
«Мяч по кругу», «Поймай рыбку», «Цепи кованы», «Змейка на асфальте»,
«Бег с шариком», «Нас не слышно и не видно», «Третий лишний», «Во рота»,
«Чужая палочка», «Белки, шишки и орехи», «След в с лед» и др.

2 класс (34 (35) часа; 1 час в неделю)
Раздел № 1 . Здоровый образ жизни
Беседа на тему «Если хочешь быть здоров…»
Раздел № 2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Раздел № 3 . Личная гигиена .
Правила лично й гигиены.
Раздел № 4 . Профилактика травматизма .
Правила по ТБ на занятиях подвижными играми.
Раздел № 5 . Нарушение осанки .
Комплекс корректирующих упражнений на осанку
Раздел № 6 . Старинные подвижные игры . «Двенадцать палочек», «Катание
яиц», «Чижик», «Пу стое место», «Городки», «Пятнашки», «Волки и овцы»,
«Намотай ленту», «Лапта», «Без соли соль», «Чет -нечет», «Серый волк» и др.
Раздел N 7. Современные подвижные игры и эстафеты

3 класс ( 34 час ов ; 1 час в неделю)
Раздел № 1 . Здоровый образ жизни
Бе седа на тему «Кого мы можем считать здоровым человеком ».
Раздел № 2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Раздел № 3 . Личная гигиена .
Правила личной гигиены.
Раздел № 4 . Профилактика травматизма .
Правила по ТБ на за нятиях подвижными играми.
Раздел № 5 . Нарушение осанки .
Комплекс корректирующих упражнений на осанку
Раздел № 6 . Русские народные игры и забавы .
«Лягушки и цапля» , «Волк во рву» , «Прыгуны» , «Лошади» , «Птички и
клетка» , «Северный и южный ветер» , «Бой петух ов» , «Караси и щука» ,

Страница 13

13

«Лиса в курятнике» , «Река и ров» , «Горячая картошка» , «Заяц без логова »,
«Подвижная цель» и др.
Раздел N 7. Спортивные игры и эстафеты

4 класс (34 часов; 1 час в неделю )
Раздел № 1 . Здоровый образ жизни
Беседа на тему «Кого мы можем считать здоровым человеком ».
Раздел № 2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Раздел № 3 . Личная гигиена .
Правила личной гигиены.
Раздел № 4 . Профилактика травматизма .
Правила по ТБ на занятиях подвижными играми.
Ра здел № 5 . Нарушение осанки .
Комплекс корректирующих упражнений на осанку
Раздел № 6 . Русские игровые традиции .
«Зазывалки» , «Жребий» , «Волки во рву» , «Волки и овцы» , «Медведь и
вожак» , «Водяной» , «Невод» , «Чехарда» , «Птицелов» , «Жмурки» и др.
Раздел N 7. Спортивные игры и эстафеты



Формы аттестации и оценочные материалы
Формы аттестации:
- Опрос учащихся по пройденному материалу.
- Наблюдение за учащимися во время занятий.
- Мониторинг результатов по окончанию курса обучения.

Условия реализации программ ы

Учебно -методическое обеспечение программы
Раздел
подготовки
Форма занятия Приёмы и методы учебно -
воспитательного процесса
Форма
подведения
итогов
Теоретическая Лекция, беседа. Рассказ об истории и правил
подвижных игр, правил
поведения на занятиях и
технике безопасности,
значимости занятий
физической культурой для
укрепления здоровья.
Опрос учащихся.
Практическая Объяснение,
демо нстрация
подвижных игр,
игровых заданий .
Рассказ, показ. Наблюдение за
учащимися во
время занятий.
Контроль Групповое, Игровые задания. Игра. Опрос учащихся.

Страница 14

14

умений и
навык ов
индивидуальное, Выполнение
игровых заданий.


Материально -техническо е обеспечени е программы
1. Спортивный зал.
2. Баскетбольные мячи.
3. Волейбольные мячи.
4. Футбольные мячи.
5. Фишки (конусы).
6. Теннисные мячи.
7. Ска калки.
8. Секундомер.
9. Гимнастические палки.
10. Компьютер с выходом в Интернет
Учебно -методическое и информационное обеспечение Программы .

1. Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жи з-
ни. -2002. -№5. -с.54.
2. Маюров А.Н. Уроки культуры здор овья. В здоровом теле – здоровый
дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество
России, 2004.
3. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образов а-
тельных учреждений. Руководство для работников системы общего обр а-
зов ания. -М .: 2004.
4. ФГОС Примерные программы начального образования. – «Просвещ е-
ние», Москва, 2009. ФГОС Планируемые результаты начального
общего образования. – «Пр освещение», Москва. 2009.
5. Антропова, М.В., Кузнецо Смирнов И.К. Здоровьесберегающие образ о-
вательные технологии в современной шк оле. М., 2002
6.Трофимова Г.В. Помоги себе сам. Минск, 2003.
7. Тихомирова Л.Ф. 1. Зимние подвижные игры: 1 –4 классы./ Авт. -сост.
А.Ю. Патр икеев. – М.: ВАКО, 2009.
8. Клуб здоровья и долголетия. http://www.100let.net/index.htmУроки зд о-
ровья. М.,2002
9. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здор о-
вья, или Школа докторов пр ироды (1 -4 классы). – М.: ВАКО, 2007.
10. Подвижные игры: 1 –4 классы./ Авт. -сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: В А-
КО, 2007.
11. http://collegy.ucoz.ru/publ/6
12. Дереклеева,Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1 -5
классы. – М.: ВАКО 2007 г. - Мастерская учителя.
13. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1 -4 классы /
Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Пс и-
хология. Управление.)

Страница 15

15

14. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1 -11 классы): Практические
разработки физкультминут ок, гимнастических комплексов, подвижных
игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учит е-
ля.
15. Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских пр о-
грамм / ред. -сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3. - М.: Народное образование;
Ст аврополь: Ставропольсервисшк ола, 2007. – 134 с.
16. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1 -4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. -
/ Мозаика детского о тдыха.
17. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психолог и-
ческие уст ановки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова.
– М.: Владос, 2003. – 112 с.
18. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в
работе учит еля и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
19 . Колемаскина Л.В., Акимова Н.М. Игры для динамической паузы. Ж.
«Начальная шк ола» 2012г, №11, с.18.


Календарный учебный график
для обучающихся 1 класса

№
п/
п
Месяц Чи
сло
Время
прове-
дения
зан ятия
Тема занятия Кол и-
чество
часов
Форма
занятия
Форма
ко нтроля
Место
пр оведе-
ния
1 Сен-
тябрь
03 .
09
17 :20 -
18:0 0
Вводное занятие. И н-
стр уктаж по технике
бе зопасности. Здоро-
вый о браз жизни.
1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
2 Сен-
тябрь
10 .
09
17 :20 -
18:0 0
Здоровье в порядке -
спасибо зарядке!
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
3 Сен-
тябрь
17 .
09
17 :20 -
18:0 0
Личн ая гигиена 1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
4 Сен-
тябрь
24 .
09
17 :20 -
18:0 0
Профилактика
травматизма
1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
5 Октябрь 01 .
10
17 :20 -
18:0 0
Нарушение осанки 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
6 Октябрь 08 .
10
17 :20 -
18:0 0
Современные
подвижные игры:
«Мяч по кругу»
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
7 Октябрь 15 .
10
17 :20 -
18:0 0
«Поймай рыбку» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
8 Октябрь 22 .
10
17 :20 -
18 :00
«Цепи кованы» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал

Страница 16

16

9 Ноябрь 05 .
11
17 :20 -
18:0 0
Профилактика
травматизма
1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
10 Ноябрь 12 .
11
17 :20 -
18:0 0
«Змейка на асфальте» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
11 Ноябрь 19 .
11
17 :20 -
18:0 0
«Бег с шариком»

1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
12 Ноябрь 26 .
11
17 :20 -
18:0 0
«Нас не слышно и не
ви дно»
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
13 Декабрь 03 .
12
17 :20 -
18:0 0
«Трети й лишний» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
14 Декабрь 10 .
12
17 :20 -
18:0 0
«Ворота» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
15 Декабрь 17 .
12
17 :20 -
18:0 0
«Чужая палочка» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
16 Декабрь 24 .
12
17 :20 -
18:0 0
«Белки, шишки и
орехи»
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
17 Январь 14 .
01
17 :20 -
18:0 0
Повторный
нструктаж по технике
бе зопасности.
Нарушение осанки
1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
18 Январь 21 .
01
17 :20-
18:0 0
Профилактика
травматизма.Инструк
таж по ТБ.
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
19 Январь 28 .
01
17 :20 -
18:0 0
«След в след» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
20 Февраль 04 .
01
17 :20 -
18:0 0
Эстафета 1 Прак-
тиче-
ское
опрос ,
игр овое
задание
спорт.
зал
21 Февраль 11 .
02
17 :20 -
18:0 0
« Мишень» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
22 Февраль 25 .
02
17 :20 -
18:0 0
«С кочки на кочку» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
23 Март 04 .
03
17 :20 -
18:0 0
Профилакти ка
травматизма
1 Теоре-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
24 Март 11 .
03
17 :20 -
18:0 0
«Кто больше» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
25 Март 18 .
03
17 :20 -
18:0 0
Шашки 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
26 Март 25 .
03
17 :20 -
18:0 0
«День и ночь» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игр овое
задание
спорт.
зал
27 Апрель 08 . 17 :20 - «Вызов номеров» 1 Прак- опрос, спорт.

Страница 17

17

04

18:0 0 тиче-
ское
игр овое
задание
зал
28 Апрель 15 .
04
17 :20 -
18:0 0
Спортивные
эстафеты
1 Прак-
тиче-
ское
игровое
задание
спорт-
пл ощадка
29 Апрель 22 .
04
17 :20 -
18:0 0
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
игровое
задание
спорт-
пл ощадка
30 Апрель 29.
04
17 :20 -
18:0 0
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
игровое
задание
спорт-
пл ощадка
31 Май 06.
05
17 :20 -
18:0 0
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ск ое
игровое
задание
спорт-
пл ощадка
32 Май 13 .
05
17 :20 -
18:0 0
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
игровое
задание
спорт-
пл ощадка
33 Май 20 .
05
17 :20 -
18:0 0
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
игровое
задание
спорт-
пл ощадка

Страница 18

18

Календарный учебный график
для обуча ющихся 2 А класса

№
п/п
Месяц Чис-
ло
Время
пр оведе-
ния заня-
тия
Тема занятия Кол -
во
ча-
сов
Форма
заня-
тия
Форма
кон-
троля
Место
проведе-
ния
1 Сентябрь 01 .09 14 :00 -
14:40
Вводный инструктаж
по ТБ.Здоровый образ
жизни
2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт .
зал
2 Сентябрь 08.09 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
3 Сентябрь 15.09 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
4 Сентябрь 22.09 14 :00 -
14:40
Здоровье в порядке -
сп асибо зарядке!
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
5 Сентябрь 29.09 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
6 Октябрь 06.10 14 :00 -
14:40
Личная гигиена 2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
7 Октябрь 13.10 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
8 Октябрь 20.10 14 :00 -
14:40
Профилактика травм а-
тизма
2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
9 Ноябрь 10 .11 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
10 Ноябрь 17 .11 14 :00 -
14:40
Нарушение осанки 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
11 Ноябрь 24 .11

14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
12 Декабрь 01.12 14 :00 -
14:40
Старинные подвижные
игры «Двенадцать п а-
лочек»
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
13 Декабрь 08 .12 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
14 Декабрь 15 .12 14 :00 -
14:40
«Катание яиц» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
15 Декабрь 22 .12 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
16 Декабрь 29 .12 14 :00 -
14:40
«Чижик» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал

Страница 19

19

17 Январь 12.01 14 :00 -
14:4 0
Повторный и нструктаж
по ТБ. Профилактика
травм атизма .
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
18 Январь 19 .01 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
19 Январь 26 .01 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
20 Февраль 02.02 14 :00 -
14:40
«Пустое место» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
21 Февраль 09.02 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
22 Февраль 16 .02 14 :00 -
14:40
«Городки» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
23 Март 02.03 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
24 Март 09 .03 14 :00 -
14:40
«Пятнашки» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
25 Март 16 .03 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
26 Март 23 .03 14 :00 -
14:40
«Волки и овцы» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
27 Апрель 06.04 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
28 Апрель 13 .04 14 :00 -
14:40
«Намотай ленту» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
29 Апрель 20 .04 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
30 Апрель 27 .04 14 :00 -
14:40
«Лапта» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
31 Май 04.05 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка
32 Май 11 .05 14 :00 -
14:40
«Без соли соль» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка
33 Май 18 .05 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка
34 Май 25 .05 14 :00 -
14:40
«Чет -нечет» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка

Страница 20

20

Календарный учебный график
для обучающихся 2 Б класса

№
п/п
Месяц Чис-
ло
Время
пр оведе-
ния заня-
тия
Тема занятия Кол -
во
ча-
сов
Форма
заня-
тия
Форма
кон-
троля
Место
проведе-
ния
1 Сентябрь 03 .09 14 :00 -
14:40
Вводный инструктаж
по ТБ.Здоровый образ
жизни
2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
2 Сентябрь 10 .09 14 :00 -
14:40
Спортив ные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
3 Сентябрь 17 .09 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
4 Сентябрь 24 .09 14 :00 -
14:40
Здоровье в порядке -
спасибо зарядке!
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игрово е
задание
спорт.
зал
5 Октябрь 01.10 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
6 Октябрь 08 .10 14 :00 -
14:40
Личная гигиена 2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
7 Октябрь 15 .10 14 :00 -
14:40
Спортивные эст афеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
8 Октябрь 22 .10 14 :00 -
14:40
Профилактика травм а-
тизма
2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
9 Октябрь 05.11 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
10 Ноябрь 12 .11 14 :00 -
14:40
Нарушение осанки 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
11 Ноябрь 19 .11

14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
12 Ноябрь 26 .11 14 :00 -
14:40
Старинные подвижные
игры «Двенад цать п а-
лочек»
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
13 Декабрь 03 .12 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
14 Декабрь 10 .12 14 :00 -
14:40
«Катание яиц» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
15 Декабрь 17 .12 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
16 Декабрь 24 .12 14 :00 -
14:40
«Чижик» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал

Страница 21

21

17 Январь 29.12 14 :00 -
14:40
Профилактика травм а-
тизма.Инструктаж по
ТБ.
2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
18 Январь 14 .01 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Тео-
рети-
ческое
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
19 Январь 21 .01 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
20 Январ ь 28 .01 14 :00 -
14:40
«Пустое место» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
21 Февраль 04 .02 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
22 Февраль 11 .02 14 :00 -
14:40
«Городки» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
зад ание
спорт.
зал
23 Февраль 18 .02 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
24 Февраль 25.02 14 :00 -
14:40
«Пятнашки» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
25 Март 04 .03 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пр ак-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
26 Март 11 .03 14 :00 -
14:40
«Волки и овцы» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
27 Март 18 .03 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
28 Март 25.03 14 :00 -
14: 40
«Намотай ленту» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
29 Апрель 08 .04 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
30 Апрель 15 .04 14 :00 -
14:40
«Лапта» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
31 Апрель 22 .04 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
32 Апрель 29.04 14 :00 -
14:40
«Без соли соль» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт.
зал
33 Май 06 .05 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка
34 Май 13 .05 14 :00 -
14:40
«Чет -нечет» 2 Пра к-
тич е-
ское
Опрос,
игровое
задание
спорт-
площад-
ка
35 Май 20 .05 14 :00 -
14:40
Спортивные эстафеты 2 Пра к-
тич е-
Опрос,
игровое
спорт-
площад-

Страница 22

22

ское задание ка




Календарный учебный график
для обучающихся 3 класса

№
п/п
Месяц Число Время
прове-
дения
занятия
Тема занятия Коли-
чество
часов
Форма
зан я-
тия
Форма
кон-
троля
Место проведения
1 Сентябрь 01.09 14:50 -
15:3 0
Инструктаж по ТБ 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игро вое
задание
спорт. зал
2 Сентябрь 08 .09 14:00 -
14:40
Здоровый образ
жизни
1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
3 Сентябрь 15 .09 14:00 -
14:40
Здоровье в п орядке -
спасибо зарядке!
1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
4 Сентябрь 22 .09 14:00 -
14:40
Личная гиги ена 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
5 Сентябрь 29.09 14:00 -
14:40
Профилакт ика
травматизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
6 Октябрь 06 .10 14:00 -
14:40
Нарушение осанки 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
7 Октябрь 13 .10 14:00 -
14:40
Русские наро дные
игры и з абавы
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
8 Октябрь 20 .10 14:00 -
14:40
“Щука” 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
9 Ноябрь 10 .11 14:00 -
14:4 0
“Водяной” 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
10 Ноябрь 17 .11 14:00 -
14:40
“Третий ли шний” 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
11 Ноябрь 24 .11 14:00 -
14:40
“Hа золотом крыльце
сид ели…”
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спо рт. зал
12 Декабрь 01.12 14:00 -
14:40
Профилактика трав-
матизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
13 Декабрь 08 .12 14:00 -
14:40
Инструктаж по ТБ 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
14 Декабрь 15 .12 14:00 -
14:40
“Ворота” 1 Прак-
ти че-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал

Страница 23

23

15 Декабрь 22 .12 14:00 -
14:40
“Слон” 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
16 Декабрь 29 .12 14:00 -
14:40
“Козел” 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
17 Январь 12 .01 14:00 -
14:40
Повторный инс трук-
таж по ТБ. Профилак-
тика травм атизма.
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
18 Январь 19 .01 14:00 -
14:40
«Волк во рву» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
19 Январь 26 .01 14:00 -
14:40
«Прыгуны» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задан ие
спорт. зал
20 Февраль 02 .02 14:00 -
14:40
«Лошади» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
21 Февраль 09 .02 14:00 -
14:40
Профилактика трав-
матизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
22 Февраль 16 .02 14:00 -
14:40
«Птички икле тка» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
23 Март 02.03 14:00 -
14:40
«Северный и южный
ветер»
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
24 Март 09.03 14:00 -
14:40
«Бой петухов» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
25 Март 16.03 14: 00 -
14:40
«Караси и щ ука» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
26 Март 23.03 14:00 -
14:40
«Лиса в куря тнике» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
27 Апрель 06.04 14:00 -
14:40
«Река и ров» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
28 Апрель 13.04 14:00 -
14:40
«Горячая ка ртошка» 1 Тео-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
29 Апрель 20.04 14:00 -
14:40
«Подвижная цель» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
30 Апрель 27.04 14:00 -
14:40
Профилактика трав-
матизма
1 Те о-
рети-
ческое
опрос,
игровое
задание
спорт. зал
31 Май 04.05 14:00 -
14:40
«Заколдованный за-
мок»
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спортплощадка
32. Май 11.05 14:00 -
14:40
Спортивные эстафе-
ты
1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спортплощадка
33. Май 18 .05 14:00 -
14:40
Резервный урок 1 спортплощадка

Страница 24

24

34. Май 25.05 14:00 -
14:40
Резервный урок 1 Прак-
тиче-
ское
опрос,
игровое
задание
спортплощадка

Календарный учебный график
для обучающихся 4 класса

№
п/п
Месяц Число Время
проведе-
ния заня-
тия
Тема занятия Коли-
чество
часов
Форма
зан я-
тия
Форма контроля Место
проведения
1 Сентябрь 01.0 9 15:4 0-
16:20
Вводный инструктаж
по ТБ.
Здоровый образ жи зни
1 Тео-
рети-
ческое
опрос, игровое задание спорт. зал
2 Сентябрь 08. .09 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
3 Сентябрь 15 .09 15:40 -
16:20
Здоровье в порядке -
спасибо зарядке!
1 Тео-
рети-
ческое
опрос, игровое задание спорт. зал
4 Сентябрь 22 .09 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Тео-
рети-
ческое
опрос, игровое задание спорт. зал
5 Сентябрь 29 .09 15:40 -
16:20
Личная гигиена 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
6 Октябрь 06.10 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
7 Октябрь 13.10 15:40 -
16:20
Профилактика трав-
матизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
8 Октябрь 20.10 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игро вое задание спорт. зал
9 Ноябрь 10.10 15:40 -
16:20
Нарушение осанки 1 Тео-
рети-
ческое
опрос, игровое задание спорт. зал
10 Ноябрь 17 .10 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
11 Ноябрь 24 .10 15:40 -
16:20
Русск ие игровые
тр адиции в подвиж-
ных и грах
1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
12 Декабрь 01.12 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
13 Декабрь 08.12 15:40 -
16:20
«Зазывалки» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игро вое задание спорт. зал

Страница 25

25

14 Декабрь 15.12 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
15 Декабрь 22.12 15:40 -
16:20
«Жребий» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
16 Декабрь 29.12 15:40 -
16:20
Повторный инстр уктаж
по ТБ. Профилактика
травм атизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
17 Январь 12.01 15:40 -
16:20
«Волки во рву» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
18 Январь 19.12 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игрово е задание спорт. зал
19 Январь 26.12 15:40 -
16:20
«Волки и овцы» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
20 Февраль 02.02. 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
21 Февраль 09.02 15:40 -
16:20
«Медведь и в ожак» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
22 Февраль 16.02 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
23 Март 02.03 15:40 -
16:20
«Водяной» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
24 Март 09.0 3 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
25 Март 16.03 15:40 -
16:20
«Невод» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
26 Март 23.03 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Тео-
рети-
ческое
опрос, игровое задание спо рт. зал
27 Апрель 06.04 15:40 -
16:20
«Чехарда» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
28 Апрель 13.04 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
29 Апрель 20.04 15:40 -
16:20
«Птицелов» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
30 Апрель 27.04 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал

Страница 26

26

31 Май 04.05 15:40 -
16:20
«Жмурки» 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
32 Май 11.05 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
33 Май 18.05 15:40 -
16:20
Профилактика травм а-
тизма
1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал
34 Май 25.05 15:40 -
16:20
Спортивные эстафеты 1 Прак-
тиче-
ское
опрос, игровое задание спорт. зал

Страница 27

27

Приложен ие 1
«Современные подвижные игры »

Тема 1 Здоровый образ жизни
Беседа о здоровом образе жизни.
Тема 2 Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Что такое гигиена . Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Современные подвижные игры:
Тема 6 «Мяч по кругу»
Дети стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. Ведущий стоит
за кругом. Игроки передают мяч то вправо, то влево, но обязательно соседу. З а-
дание ведущего – коснуться мяча. Если в едущему это удалось, то игрок у кого
был мяч, стает ведущим.
Тема 7 «Поймай рыбку»
Играют две команды. Одна команда, взявшись за руки, образует "бредень" и л о-
вит свободно передвигающихся по площадке соперников "рыбу". Пойманные
игроки в ыбывают из игры. Через некоторое время команды меняются ролями.
Выигрывает команда, поймавшая "рыбы" больше. "Рыба" считается по йманной
в том случае, если рыбакам удается образовать вокруг нее круг. Игра повторяе т-
ся несколько раз.
Тема 8 «Цепи кованы»
2 команды встают в шеренги лицом друг к другу на расстояние 10 - 30 м. Ра с-
стояние между отдельными игроками 1 м. Играющие держатся за руки. По си г-
налу учителя одна из команд на чинает игру словами: -Цепи кованы -Раскуйте
нас. Вторая команда отвечает: -Кем из нас? и посылает игрока к команде - со-
пернице. Он должен попытаться разорвать цепь игроков этой команды. Если это
игроку удается, то он забирает с собой двух игроков, образовавших п орванное
им звено цепи. Если же нет, то он сам становится "пленником". Игроки обеих
команд по очереди повторяют свои п опытки.
Тема 9 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ.
Тема 10 «Змейка на асфальте »
Начертить прямую и изогнутую линию и учиться ходить по ней, тренируя коо р-
динацию.
Тема 11 «Бег с шариком»
Игроки от каждой команды получают по одному шарику и ложке. По сигналу
учителя игроки должны взять ложку с шариком и начать бег, стараясь не ур о-
ни ть шарик. Выигрывает та к оманда, которая с правится с заданием первая.

Страница 28

28

Тема 12 «Нас не слышно и не видно»
Учитель завязывает водящему глаза. Остальные располагаются в 20 шагах от н е-
го по кругу. Тот из детей, на кого укажет учитель, начинает осторожно прибл и-
жаться к водящему. Водящий. Заслышав движение, должен указать рукой , о т-
куда он его слышит. Если он укажет правильно, то незадачливому невидимке
придется стать ведущим. Победит тот, кто сумеет приблизится к ведущему и д о-
тронуться его рукой.
Тема 13 «Трет ий лишний»
Все становятся парами в круг. Двое водящих - в стороне. По команде учителя
один убегает, другой догоняет. Убегающий подбегает к какой -нибудь паре и б е-
рет одного под руку. Тот кто остался без пары начинает убегать. И так до тех
пор, пока кого - то не поймают.
Тема 14 «Успевай –не зевай»
Игра в парах в шашки
Тема 15 «Чужая палочка»
Для этой игры берут две небольшие одинаковые палочки. По сигналу учителя
нужно бросить свою палку как можно дальше и тут же побежать за палочкой
противника. Побеждает т от, кто пе рвый вернется с чужой палочкой.
Тема 16 «Белки, шишки и орехи»
Все ребята встают, взявшись за руки, по три человека, образуя беличье гнездо.
Между собой они договариваются, кто будет белкой, кто - орехом, кто -шишкой.
Водящий стоит в сере дине пл ощадки. Учитель кричит « белки», все белки оста в-
ляют свои гнезда и перебегают в другие. В это время водящий занимает свобо д-
ное место в любом гнезде, становясь белкой. Тот, кому не хватило места в гне з-
дах, становится водящим. Если учитель говорит « орехи», то местами мен яются
орехи и водящий, занявший место в гнезде, который становится орехом. Учит е-
лем может быть подана команда: белки -шишки -орехи, и то гда меняются мест а-
ми сразу все.
Тема 17 Профилактика травматизма
Правила поведения на спортивной площадке, п равила поведения в команде.
Тема 18 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Тема 19 «След в след» Догоняющий должен гнаться за убегающим, наступая
точно след в след. После можете п осмотреть получившиеся следы.
Тема 20 Эстафета
Команды стано вятся в одну линию друг за другом, и каждый участник получ ает
по одному снежку (снежки можно изготовить на уроках художественного труда
из фольги.) По команде учителя игрок бросает первый снежок, а второй ребенок
бежит к месту падения «снежного снаряда» и оттуда запускает свой снежок. Т а-
ким же образом поступают и все остальные игроки из команды. Когда все
участники сделали бросок, победа присуждается той команде, кот орая отошла
дальше от стартовой линии, то есть побеждают те, чьи броски в сумме оказались
самыми дальними.

Страница 29

29

Тема 21 «Мишень»
Выберите себе мишень – нарисуйте на бумаге и прикрепите, или просто
пометьте мелом на заборе или другой поверхности. Снежки можно изготовить
на уроках художественного труда из фольги. Чья команда большее количество
раз по падет в мишень.
Тема 22 «С кочки на кочку» Учитель чертит на снегу круги диаметром 30 -40
сантиметров. Расстояние между кругами - 40 -50 сантиметров. Ребенку нужно
прыгать с кочки на кочку (то есть из круга в круг), стараясь побыстрее пер е-
браться с первой кочки на последнюю. Отта лкиваться надо обязательно обеими
ногами: присесть, согнув ноги в коленях, з атем прыжок.
Тема 23 «Без пары»
Взявшись за руки дети образуют два круга, один внутри, другой снаружи, при
этом во внешнем круге на одного человека должно быть меньше. Дети двигаю т-
ся по кругу. По сигналу учителя дети берут друг друга за руки, образуя пары.
Тот, кто остался без пары, пляшет либо рассказывает стих, отгад ывает загадку и
тд.
Тема 24 Успевай -не зевай
Игра в парах в шашки
Тема 25 «Плетень»
Игр ающие разбиваются на две команды и встают напротив друг друга, образуя
плетень, для этого надо скрестить руки перед собой и взяться за руки с сосед я-
ми. Построившись, ребята двигаются навстречу другой команде со словами:
Раз, два, три, четыре.
Выполнять дол жны приказ -
Нет, конечно, в целом мире
Дружбы крепче, чем у нас!
По команде учителя дети разбегаются в разные стороны, а по второму сигналу
должны ве рнуться на свои места и образовать плетень. Выигрывает та команд а,
которая сделает это б ыстрее.
Тема 26 Пр офилактика травматизма
Правила поведения в команде. Правила ТБ,
Тема 27 «Кто больше»
Поставьте на снегу в линию несколько пустых пластиковых бутылок. Игроки
должны встать в 20 – 30 шагах от бутылок. Кажд ый игрок кидает по три снежка
(изготовленного из фол ьги) за один раз. Выигрывает тот, кто сбил большее к о-
личество бутылок.
Тема 28 Успева й, не зевай
Дети играют в шашки в парах
Тема 29 « День и ночь»
Играющих делят на две команды, которые становятся в две шеренги у средней
линии пл ощадки спиной друг к друг у на расстоянии 2 м. Одна команда - «день»,
другая - «ночь». Пед агог называет ту или иную команду неожиданно. Если он
говорит «ночь», то эта команда убегает, а команда «день» догоняет ее. Затем
подсчитывают осаленных, и все игроки становятся на свои места. Очередность

Страница 30

30

вызовов команд не соблюдают, но число вызовов должно быть одинаковым.
Выигрывает команда, осалившая больше игроков. Исходное положение можно
менять: стоя ли цом, боком друг к другу и т. д.
Тема 30 «Наперегонки парами»
Играющих делят на две рав ные команды и выстраивают в колонны. Колонну д е-
лят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 12 -
15 м (можно и бол ьше). Перед всеми группами проводят стартовые линии. Двум
игрокам, стоящим впереди колонн н а одной стороне, дают по флажку. По сигн а-
лу педагога игроки с флажками бегут к противоположной группе, отдают впер е-
дистоящим флажки, а сами становятся сзади этой половины команды. То же д е-
лают игроки, получившие флажки. Игра заканчивается, когда последний из п е-
ребегающих игроков какой -либо из команд передает флажок начавшему эстаф е-
ту игроку. Побеждает команда, закон чившая передачу флажков раньше.
Тема 31 «Ловушки -перебежки»
Играющих выстраивают в круг, руки за спиной. Водящий бежит за кругом и д о-
трагиваетс я до руки одного из играющих. Игрок, до которого дотронулся вод я-
щий, бежит в обратную стор ону, стремясь быстрее водящего занять свое место.
Кто из бегущих останется без м еста, тот и становится водящим.
Тема 32 «Вызов номеров»
Играющих делят на две команды , которые выстраиваются в две колонны у л и-
цевой линии. Команды рассчитываются по порядку. Каждый игрок запоминает
свой номер. На средней линии напротив каждой колонны ставят булавы. Пед а-
гог называет один из номеров. Игроки обеих команд, стоящие под этим но ме-
ром, бегут до булав, обегают их и возвращаются обра тно. Победитель приносит
своей команде очко. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вызваны все
номера. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает. Можно
усложнить игру, если предложи ть игрокам бежать спиной вперед, боком, пр и-
ставными шаг ами или поставить на пути препятствия.
Тема 33 Эстафета
Играющие в двух колоннах, выстраиваются параллельно друг другу у лицевой
линий. По си гналу первые ведут мяч вперед до противоположной стороны (д о
отмеченного места), остана вливаются, бросают мяч двумя руками в стену, ловят
его, и ведут мяч обратно. На расстоянии 3 -4 м от колонны они останавливаются,
передают мяч двумя руками от груди очередному игроку и сами становятся в
конец колонны. Команда, за кончившая ведение быстрее, выигрыв ает. Можно на
пути ведения расставить булавы, тогда игроки должны вести мяч, о бводя их.

Страница 31

31

Приложение 1

«Старинные подвижные игры »
Тема 1 Здоровый образ жизни
Беседа на тему «Если хочешь быть здоров…»
Тема 2 Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упр ажнений для утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Правила по ТБ.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки.
Старинные подвижные игры :
Тема 6 «Двенадцать палочек» Эта игра является одним из вариантов пряток.
Для игры понадобится 12 палочек и дощечка. Дощечку укладывают на бре в-
нышко или камень так, чтобы один ее край упирался в землю, а другой был пр и-
поднят. На нижний край доски укладывают палочки. По жребию выбирается в е-
дущи й. Он подходит к дощечке и наступает на свободный ее край, палочки ра з-
летаются, ведущий начинает их собирать, в это время остальные участники
должны спрятаться. Ведущий ищет игроков, найденный игрок выбывает из и г-
ры. Пока ведущий разыскивает участников, од ин из игроков незаметно пробир а-
ется к дощечке и ударяет по ней ногой со словами: «Двенадцать палочек летят!»
Палочки снова разлетаются, а ведущий опять должен их с обрать. Участники в
это время имеют возможность перепрятаться.
Тема 7 «Катание яиц»
Раньше я йца катали с горок, но в городских условиях можно поступить проще:
сделайте из плотной бумаги желобки и установите их на столе под наклоном.
Теперь пусть каждый участник катит по этим желобкам крашеные яйца, стар а-
ясь при этом разбить другие яйца. Выигрывае т тот, чье яйцо дольше всего ост а-
нется целым.
Тема 8 «Чижик»
Для игры вам понадобится 2 палки разной длины, короткая — чижик, длинная
— бита. На площадке, где будет проходить игра, рисуют кон — квадрат со ст о-
роной, равной длине биты. Кон устраивается ближ е к одному из краев площа д-
ки. Площадка должна быть ровной, с твердой поверхностью. Перед игрой опр е-
деляется, кто идет на кон, а кто остается водить в поле. Игроки заранее догов а-
риваются, до какого количества очков идет игра. Водящий уходит в поле и вст а-
ет, где хочет. Бьющий кладет чижик в середину кона, направляя его одним кол ь-
цом в поле. Затем ударяет битой по этому концу, чтобы чижик подскочил вверх
— очко уже зараб отано. Вторым ударом игрок старается отбить чижа как можно

Страница 32

32

дальше в поле — второе очко. Так им образом, очко дается за каждый удар б и-
той. Водящий поднимает чижик, упавший в поле, и старается забросить его о б-
ратно в кон. Если кон плохо виден издалека, бьющий обозначает кон для вод я-
щего, установив посреди него биту. Если же чижик попадает в кон, водящий и
бьющий меняются мест ами.
Тема 9 Профилактика травматизма
Правила по ТБ.
Тема 10 «Пустое место»
В этой игре должны участвовать не менее 10 человек. Путем жеребьевки выб и-
рается ведущий, остальные игроки становятся в круг, взявшись за руки. Вед у-
щий несколько раз медленно обходит круг с внешней стороны. Потом неож и-
данно хлопает кого -нибудь из участников по плечу и мигом бежит вперед. Тот
игрок, которого выбрал ведущий, отцепляется от соседей и старается быстрее
обежать круг навстречу водящему. Важно п ервым занять пустое место. В круге
остается игрок, занявший пустое место первым и успевший взяться за руки с с о-
седями. Опоздавший становится водящим. Необходимо помнить о следующих
правилах:
 водящий ходит шагом до тех пор, пока не «вызовет» кого -то ударом по
плечу;
 во время бега запрещено касаться участников, стоящих в круге;
 если ведущий прибегает на пустое место вторым, в следующий раз он не
имеет права вызывать на состязание того же участника.
Тема 11 «Городки»
Чертят квадрат, в котором выстраивают «гор одки» из круглых брусочков. «Г о-
родки могут быть любой формы. Каждый игрок по очереди кидает палку и ст а-
рается сбить «городок». Е сли игрок сбил городок, считают, сколько брусочков
вылетело из зоны квадрата. Они и прин осят очки.
Потом палка передаётся другом у игроку, и он выполняет то же самое. В случае,
если игрок промахнулся, он должен передать палку (биту) следующему.
Выигрывает тот, кто больше всех наберёт очков.
Тема 12 «Пятнашки»
Количество игроков не ограничено. Чем больше участников, тем интереснее и
веселее играть.После того как выберут «пятнашку», все игроки должны разб е-
жаться. «Пятнашка» стар ается кого -нибудь догнать и запятнать. Дотрагиваясь
до игрока, ему необх одимо назвать имя запятнанного, чтобы все узнали, от кого
им теперь убегать.Убегая от « пятнашки», можно кричать слова, подзадорива ю-
щие ведущего: «Не боюсь я пятны!» Существует 2 основных правила, которыми
в игре лучше не пренебрегать:

Страница 33

33

 новому «пятнашке» нельзя пятнать того, который его только что запятнал;
 если «пятнашка» заметил игрока, убеж авшего за условную территорию
игры, ему необходимо громко прокричать имя этого участника, который
сразу становится «пя тнашкой».
Тема 13 «В ОЛКИ И ОВЦЫ »
Выбирают ведущего — «волка». Остальные игроки — «овцы». «Овцы» отвор а-
чиваются и закрывают глаза, в это в ремя «волк» прячется. Как только «волк»
спрячется, он должен крикнуть: «Пора!» «Овцы» начинают повсюду искать
«волка». «Овца», заметившая его, кричит: «Осторожно! Волк!», и все «овцы»
бросаются врассыпную. Задача «волка» — догнать какую -нибудь «овцу». По й-
манная «овца» становится «волком».
Тема 14 «Намотай ленту»
ДЛЯ игры понадобятся 2 разноцветные ленты длиной около 5 м каждая. Вед у-
щий связывает ленты между собой, а свободные концы дает игрокам. Игроки
натягивают ленту, а потом ст араются как можно быстрее намотать на руку свою
половину. Побеждает участник, намота вший на руку свою ленту полностью или
даже захвати вший часть ленты соперника.
Тема 15 «Лапта»
Для игры понадобится небольшой мяч и крепкая палка (лапта). Игроки делятся
на 2 команды. Играть нужно н а ровной площадке, по краям которой параллел ь-
ными линиями обозначают кон и город. Играющая команда забирает лапту и
направляется в город. Задача команды — бить по мячу и бегать из города в кон
и обратно. Игроки «служащей» команды становятся в поле. Они под бирают
пробитые мячи и пятнают ими игроков, перебегающих из города и обратно.
Один из игроков города — подающий, он всегда находится в городе. Его задача
— подкидывать мяч под удары. А остальные игроки этой команды по очереди
бьют лаптой по мячу, чтобы мяч как можно дальше улетел в поле. После удара
каждый игрок обязан сбегать в кон и вернуться обратно. Право повторного уд а-
ра дается только игроку, сбегавшему в кон. Игроки, стоящие в поле, стараются
завладеть мячом — поймать его на лету и бросить в пер ебегаю щего игрока из
города. Когда кто -нибудь из игроков «служащей» партии завладеет мячом, к о-
манды меняются мест ами. Цель игры — борьба за город.
Тема 16 «Без соли соль»
Число участников не ограничено. По жребию выбирают участников, которые
будут сидеть. Посе реди игрового поля садятся 2 человека напротив друг друга с
протянутыми ногами. Остальные встают по одну сторону от сидящих. Руки у
сидящих игроков должны быть сомкнуты за спиной, глаза зажмурены. Участн и-

Страница 34

34

ки, проходя через ноги сидящих, один за другим говор ят: «Без соли соль». Сд е-
лав 3 перехода, они останавливаются. В это время участник мгновенно перепр ы-
гивает через ноги сидящих, за ним все другие. Сидящие пытаются по ймать их за
ноги. Пойманный участник подменяет одного из сидящих, игра начинается сн о-
ва.
Те ма 17 «Чет -нечет»
Один из игроков берет в руки горсть камешков (игральных кубиков, пуговиц),
бросает их вверх, развернув руку ладонью вниз, ловит их тыльной стороной о д-
ной руки. Прикрывая пойманные камешки другой рукой, спрашивает по очереди
игроков: «Чет или нечет?» Игрок, который не угадал, отдает фант. Участник, у
которого закончатся фанты, выбывает из игры.
Тема 18 «Серый волк»
Путем жеребьевки выбирают «серого волка», остальные участники — «детки».
«Волк» сидит в сторонке на бугорке, молчит. «Детки» п олзают перед ним, будто
собирая ягоды, и пригов аривают:
Щипу, щипу, щипу по ягодку,
по черную смородинку:
Батюшке в ставчик,
Матушке в рукавчик,
Серому волку —
Травки на лопату.
Дай бог умыться,
Дай бог убраться,
Дай бог бежать!
После последних слов «детки » поднимаются, делают вид, что бросают в «волка»
ягоды, и бегут. Разъяренный «волк» бросается за ними. «Детки» пытаются уве р-
нуться от «волка», а он ловит их. Первый пойманный участник становится
«волком» вместо прежнего.
Тема 19 «Ловись, рыбка, большая и мален ькая»
Для игры понадобится длинная веревка или скакалка с грузом на конце —
«удочка». Грузом может послужить полотняный мешочек с каким -либо соде р-
жимым. Важно, чтобы удочка не была травмоопасной. Выбирают ведущего —
«рыбака», остальные игроки — «рыбк и». «Рыбак» становится в центр круга, о р-
ганизованного «рыбками» (на удалении 2 -3 м от «рыб ака»). Расстояние между
«рыбками» должно быть приблизительно одинаковым. «Рыбак» берет в руки
удочку и начинает ее раскручивать, сначала проводя ею по земле, потом по дн и-
мая выше и выше, но не более чем на 20 см над землей. А «рыбки» должны,

Страница 35

35

подпрыгивая, ускользать от «удочки» (через нее можно также перепрыг ивать).
Пойманная «рыбка» выбывает. Игра идет до последнего игрока. «Рыбкам» з а-
прещается менять местоположение во время игры, нужно прыгать там, где встал
первоначально. «Рыбак» может удлинять и укорачивать удочку, нам атывая ее на
руку, а также имеет право менять направление вращения.
Тема 20 Профилактика травматизма
Правила по ТБ.
Тема 21 Нарушение осанки
Упражнени я укрепляющего характера.
Тема 22 «Платок»
Все играющие встают в круг. Ведущий обегает за кругом 3 раза и бросает платок
за одним из игроков. Этот игрок в свою очередь должен быстро поднять платок
и п огнаться за ведущим, чтобы постараться накинуть платок ему на шею, пока
ведущий не успел обежать круг 3 раза. Если ведущий успевает обежать круг, он
снова водит, ес ли нет, игроки меняются местами.
Тема 23 «Кто боится колдуна?»
На земле чертят прямоугольник, справа и слева проводят еще по 1 черте — го-
рода. Оди н из участников будет играть роль колдуна. «Колдун» живет в одном
городе, люди — в городе н апротив. «Колдун» спрашивает людей: «Боитесь ли
вы колдуна?», они отвечают: «Нет!» — и бегут в город колдуна, он в это же
время стремится им навстречу, стараясь осал ить. Осаленным сч итается игрок,
которого «колдун» успеет 3 раза ударить по плечу. Этот игрок теперь прина д-
лежит «колдуну» и помогает ему ловить остальных игроков. Основное правило
игры: никто не может быть пойман в городе.
Тема 24 «Догонялки на санках»
Эт о зимний вариант классических догонялок. Для участия нужны несколько пар
ребят и санки, одни на каждую пару. Игроки очерчивают на снегу квадрат —
поле. За его пределы выезжать нельзя. Один игрок садится на санки, а второй
его везет. Выбирается водящая пара , которая должна догнать какую -нибудь др у-
гую и дотронуться до сидящего на санках игрока, чтобы передать обязанности
водящего. Та пара, которая выедет за пределы «поля», автоматически станови т-
ся догоняющей.
Тема 25 «Лучники»
Для участия всем ребятам следуе т разделиться на 2 команды, у каждой дол жны
быть лук и стрелы. В 10 м от игроков нужно поставить 2 доски — мишени. Суть
игры заключается в том, чтобы наибольшее количество «слепышей» одной к о-
манды попали в цель. У кого будет больше промахов, тот и проиграл . При игре

Страница 36

36

нужно не забывать о безопасности, не следует подходить к мишеням, пока все
дети не выстрелят из лука.
Тема 26 «В ОЛК »
Для участия в этой игре нужно наибольшее количество ребят. Среди всех выб и-
рают четырех: трое будут «волками», а один — «бараном ». Остальные считаю т-
ся «овцами». Во главе «стада» стоит «баран», за ним, держась за руки, выстра и-
ваются «овцы». «Волки» должны украсть всех животных из стада. «Баран» до л-
жен водить за собой все стадо, выстроившееся в цепочку по какой -либо траект о-
рии и защи щать своих «овечек», нападая на «волков» только тогда, к огда они
атакуют. В свою очередь «волки» могут «воровать» лишь «овец», оторвавшихся
от цепочки. Игра длится 10 минут, после чего «волки» и «овцы» меняются м е-
стами.
Тема 27 «Камнепад»
Для игры нужно н ачертить линии старта и финиша. Между ними рассыпать к а-
мешки, чем больше, тем лучше. Все участники встают у линии старта и по си г-
налу одновременно начинают прыгать на одной ноге к финишной черте. По д о-
роге игроки должны собирать расс ыпанные камешки, но тол ько в движении и не
опуская ноги. За один наклон каждый из участников может взять не больше о д-
ного камешка. Ребята не должны мешать друг другу и то лкаться. Побеждает тот
игрок, который соберет больше всех камней и придет к финишу пе рвым.
Тема 28 «Шаровки»

Две команды: одна в «поле», а вторая бьёт по шарику шаровкой (б и-
той). Основная цель тех, кто бьёт по шарику, чтобы он улетел дальше, и чтобы
его не поймал игрок из «полевой команды».Если соперники ловят шарик или
шаровку, то команды меняются ме стами .

Страница 37

37

Те ма 29 «Горелки»
Участники становятся парами, держась за руки, друг за другом – образуют к о-
лонну.
Впереди колонны – водящий. По команде водящего последняя пара разъединяет
руки и бежит вперед: один по правую, другой по левую сторону колонны.
Задача игроков – увернуться от водящего и успеть взяться за руки. Если вод я-
щему удается поймать одного из игроков, то он вместе спойманным становится
первой парой колонны. Е сли игроки сумеют перехитрить водящего и взяться за
руки – они становятся в голову коло нны, а водя щий начинает игру сначала.
Тема 30 «Штандер»
Водящему вручается мяч. Игроки собираются вокруг водящего. Водящий по д-
брасывает мяч вверх и выкрикивает имя одного из играющих.
Названный игрок ловит мяч на лету или поднимает его с земли и старается п о-
пасть им в кого -либо из разбегающихся в стороны остальных игроков. Поймав
мяч на лету, игрок имеет право крикнуть: «Штандер!» Тогда все участники
должны замереть, а игрок с мячом может спокойно прицелиться и запятнать м я-
чом любого.
Пойманный в воздухе мяч дает так же право сразу бросить мяч вверх и выкри к-
нуть имя кого -либо из играющих.
Если тот, кого пытались запятнать, сумеет поймать брошенный в него мяч, он
получает право запятнать им другого игрока. Запятнанный выбывает из игры.
Правила игры разрешают замиравшим игрокам, в которых целятся мячом, пр и-
седать, укл оняться от мяча, но сходить с места они не имеют права.
Тема 31 «Рыбки»
Игра напоминает салки, но у нее есть интересная особенность. Участники игры
привязывают к поясу полутораметровую нитку с короткой палоч кой (рыбкой) на
конце. Задача играющих – наловить побольше рыбок, т. е. оборвать побольше
волочащихся по земле палочек, наступая на них и, сохранить свою. Игрок, пот е-
рявший рыбку, выбывает из игры.
Побеждает тот, кто сумел собрать большее количество рыбок, сохранив свою.
Тема 32 «Бабки»
Старая русская игра, напоминающая городки. В старые времена бабки делали из
надкопытн ого сустава домашнего животного, остающегося после варки студня.
Биток – самую крупную бабку – заливали изнутри свинцом и использовали в иг-
ре как биту.
В наше время костяные бабки можно с успехом заменить небольшими деревя н-
ными чурками, а для битка выбрать чурку потяжелее. Бабки ставят на линию
кона и выбивают с расстояния 3 –5 м.
Играющие делятся на две команды. Перед каждой командой за лин ией кона в
определенной последовательности расставляют бабки – не менее 10 штук.
Участники команд стремятся сбить поставленные бабки меньшим количеством
бр осков.
Для каждой последовательности существуют свои правила: «забор» ставят вдоль
линии кона, «гусек » в два ряда перпендикулярно ей. «Забор» можно сбивать с

Страница 38

38

любого конца, но не более двух бабок за один бросок. «Гусек» начинают сбивать
с последней от коновой линии пары бабок. Если за один бросок сбито более
двух бабок или бабки выбиты не подряд, их ставят на место. Игроки бросают
биток по очереди. Побеждает команда, первой выбившая все бабки с кона.
Тема 33 «Казаки -разбойники»
Играющие разбиваются на команды, одна из которых – казаки, а другая – ра з-
бойники.
Разбойники разбегаются прятаться, а казаки нахо дят и отмечают место для те м-
ницы, куда будут отводить пойманных разбойников. Темницей может быть л а-
вочка, угол двора, песочница или просто место под деревом.
Казаки выходят на поиск и ловят разбойников. Их задача – найти, догнать, з а-
пятнать и отве сти в тем ницу разбойников. Казак отводит разбойника в темницу,
держа его за руку или р укав. Пойманный и запятнанный разбойник не должен по
правилам игры вырываться. Но если казак случайно разжал руку, разбойник м о-
жет убежать. Разбойники могут выручать своих тов арищ ей по дороге в темницу
– неожиданно подбежать и осалить казака – тогда казак должен отпустить пле н-
ного, и оба разбойника убегают. Казак, в свою очередь, может первым запя тнать
разбойника, пытавшегося освободить пленного. Если ему это удастся, то он
приведе т уже двух пленных.
Кроме того, разбойники могут освобождать своих товарищей из темницы. Но
для этого им надо, миновав сторожа, запятнать самого пленного в темнице. Ст о-
рож в это время может з апятнать самих освободителей. Для ловли разбойников
и охраны, пле нных можно разбиться на пары или на группы – это усложнит и г-
ру.
Игра заканчивается, когда все разбойники пойманы и находятся в темнице. П о-
сле этого каз аки и разбойники могут поменяться ролями.
Тема 34 Э стафета
Соревнование двух команд в силе, ловкости, скорости.

Страница 39

39

Приложение 3
3 класс
« Русские народные игры и забавы»

Тема 1 Здоровый образ жизни
Кого мы можем считать здоровым человеком (беседа).
Тема 2 Здоровье в порядке - сп асибо зарядке!
Комплекс упражнений утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизма
Правила ТБ.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки
Русские народные игры и забавы :
Тема 6 “Щука”
Вариант салочек (пятнашек), осаленный прицепляется к воде и вместе они салят
следующего, последний осаленный игрок становится водящим.
“?” (без названия) Еще один вариант этой игры, но осаленные замирают на м е-
сте, раскрыв р уки, они могут быть заново раско лдованы, если водящий допустит
к ним других игроков, в одящим становится последний осаленный.
Тема 7 “Водяной”
Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми глазами : “Дедушка
Водяной, что сидишь ты под водой! Выгляни на чуточку, на минуточку!” По сле
чего водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается уг а-
дать – кто это. Если угадал, то угада нный становится “Водяным”.
Тема 8 “Третий лишний”
Игроки встают в круг по двое (один за другим) водящий бежит за одним из св о-
бодных игр оков по внешнему кругу, не пересекая его, игрок может встать перед
одной из пар и тогда убегать придется тому, кто оказывается третьим и стоит
спиной к границе круга. Осаленный ст ановится водящим.
Тема 9 “Hа золотом крыльце сидели…”
Водящий крутится на месте и вокруг себя у земли вращает прыгалками (если
длинные, лучше сложить пополам), приговаривая (на каждый оборот по слову):
“Hа золотом крыльце сидели царь, царица, король, королица, повар, портной, …
(дальше не помню, но до этого редко дело доходило, если д ойдете придумайте
сами .Итак, игроки вокруг должны прыкать через скака лку, кто не успеет, тот
водит и до следующей ошибки именуется словом, на котором он запутался в
скакалке.
Тема 10 “Кандалы”
(Сокращенный вариант игры “Бояре”), эта игра отличается тольк о диалогом и г-
рающих команд: – Кандалы. – Скованы. – Раскуйте. – Кем? – Другом моим. –
Каким? Далее выбирается игрок, который разбивает чужую цепь.

Страница 40

40

Тема 11 “Ворота”
Вариант жмурок, где водит двое с закрытыми глазами – “стража”, меж которых
должны про йти ос тальные игроки, пойманные меняются местами со стражей.
Тема 12 “Слон”
Играют две команды: “слоны” встают цепочкой, держась друг за друга в согн у-
том состоянии, наездники запрыгивают на них и “слон” пытается идти с этой
ношей (на мой взгляд, не с овсем безо бидная игра)
Тема 13 “Козел”
Игроки встают в круг, водят вокруг Водящего (”козла” или “короля”) хор овод
со словами: – Шел _король_ по лесу, по лесу, по лесу, Hашёл себе пpинцессу,
пpинцессу, пpинцессу, (козел из хоpоводавыбиpаетпpинцессу) Давай с тобой
попрыгаем, попpыгаем, попpыгаем, (всеми выполняются указанные де йствия) И
ножками подpыгаем, подpыгаем, подpыгаем, И ножками потопаем, потопаем,
потопаем, И pучками похлопаем, похлопаем, похлопаем, Головкой пок ачаем, и
снова начинаем… (выбирать принцессу лу чше с закрытыми глазами)
Тема 14 «Лягушки и цапля»
Границы болота (прямоугольник, квадрат или круг), где живут лягушки, отм е-
чаются кубами со стороной 20 см, между которыми протянуты верёвки. На ко н-
цах верёвок мешочки с песком. В стороне гнездо цапли. Лягу шки прыгают, ре з-
вятся в болоте. Цапля (водящий) стоит в своём гнезде. По сигналу воспитателя
она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, п ерешагивает через верёвку
и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли, они выскакивают из болота.
Пойманных лягу шек, цапля уводит к себе в дом. (Они остаются там, пока не в ы-
берут новую цаплю.) Если все лягушки успеют выскочить из болота, и цапля
никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2 -3 повторений
игры выбирается новая ца пля. Указания. Верёвк и выкладываются на кубы так,
чтобы они могли легко упасть, если их задеть при прыжке. Упавшую верёвку
снова кладут на место. Играющие (лягушки) должны равномерно располагаться
по болоту. Через верёвки лягушки могут только перепрыгивать.
Тема 15 «В олк во р ву»
Поперёк площадки двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см
одна от другой обозначен ров. В нём находится водящий - волк. Остальные и г-
рающие - козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На пр о-
тивоположной стороне зала лини ей отделено поле. По словам воспитателя «К о-
зы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге
через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Осаленный от-
ходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Коз ы бегут домой, п е-
репрыгивая по пути через ров. После 2 --3 пробежек выбирается или назначается
другой водящий.
Указания . Коза считается пойманной, если волк коснулся её в тот м о-
мент, когда она перепрыгивала через ров, или если она попала в ров ногой.
Тема 16 «Прыгуны »
На землю кладут три палки. Трое детей встают так, чтобы палки находились
между их ногами. Под текст песни дети прыгают по очереди над палками, то,

Страница 41

41

скрещивая, то, разводя ноги, задевая палку. На каждое четверостишие прыгает
другой ребенок,
«Зайка беленький сидит, и ушами шевелит,
Вот так, вот так, и ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.
Хлоп -хлоп, хлоп -хлоп
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Скок -скок, скок -скок,
Надо зайке поскакать».
Указания :прыгать, не задевая и не сдвигая палки с места; соблюдать ритм
прыжков, начинать и заканчивать прыжки в соответствии с началом и око н-
чанием чтения стихов.
Усложнение: во время прыжков выполнять хлопки перед собой, над головой, з а
спиной.
Тема 17 «Лошади»
На конюшне стоят лошади, недалеко от них сидят на скамейках конюхи с во ж-
жами. Старший конюх - воспитатель подходит к дощечке, подвешенной на дер е-
во, и отбивает примерно 15 -18 ударов. За это время конюхи быстро выводит л о-
шадей, з апрягают их и выстраиваются друг за другом. На сигнал «поехали» ск а-
чут галопом. По сигналу «лошади испугались» разбегаются в разных
направлениях. Конюхи ловят и отводят лошадей в конюшню. Дети меняются
ролями, игра повторяется.
Указания: успеть построитьс я, пока слышны удары; правильно, ритмично в ы-
полнять галоп; ловить можно любую лошадь; лошадь не должна убегать из к о-
нюшни.
Усложнение: Каждый конюх делает себе «тройку».
Тема 18 Профилактика травматизма
Правила ТБ.
Тема 19 «Птички и клетка»
Дети делятся на две подгруппы. Одна образует круг в центре площадки (дети
идут по кругу, держась за руки) – это «клетка», другая подгруппа – «птички».
Воспитатель говорит: «О ткрыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают
руки. «Птички» вбегают в «клетку» и тут же выбегают из неё. Воспитатель г о-
ворит: «Закрыть клетку!» Дети опускают руки. «Птички», оставшиеся в «кле т-
ке», считаются пойманными. Они встают в круг. «Клетка» увеличив ается, и игра
продолжается, пока не останется 1 -3 «птички». Затем дети меняются ролями.
Тема 20 «Северный и южный ветер»
Выбирают двух водящих. Одному на руку повязывают синюю ленту – это «с е-
верный ветер», другому красную – это «южный ветер». Остальные дети бегают
по площадке. «Северный ветер» старается «заморозить» как можно больше д е-
тей – дотронутся до них рукой. Замороженные принимают какую -либо позу (р у-
ки в стороны, вверх, на поясе, стоят на одной ноге и т.д.). «Южный ветер» стр е-

Страница 42

42

мится «разморозить» детей, также дотрагиваясь рукой и восклицая: «Свободен!»
Через 2 -3 минуты назначают новых во дящих, и игра возобновляется.
Тема 21 «Бой петухов»
Играющие стараются вывести друг друга из равновесия, прыгая на одной ноге и
толкая соперника правым или левым плечом. Проигрывает тот, кто коснётся
земли второй ногой. Руки дети держат на поясе либо скрё стно перед грудью;
можно держаться одной рукой за носок согнутой ноги. Толкаться руками не ра з-
решается. Побеждает тот, кто дольше продержится, прыгая на одной ноге.
Тема 22 «Караси и щука»
Одного ребёнка выбирают «щукой». Остальные играющие делятся на две по д-
группы: одна из них образует круг – это «камешки», другая – «караси», которые
плавают внутри круга. «Щука» находится за пределами круга. По сигналу во с-
питателя «Щука!» ребёнок изображающий её, вбегает в круг и старается по й-
мать «карасей». «Караси» пря чутся за «камешки» - присед ают за кем -нибудь из
игроков, стоящих по кругу. «Щука» ловит тех игроков, которые не успели спр я-
таться, и уводит их за круг. После 2 -3 повторений подсчитывают количество
пойманных игроков. Выбирают новую «Щуку». Дети, стоящие по кругу и вну т-
ри его, меняются ме стами, и игра продолжается.
Тема 23 «Лиса в курятнике»
Гимнастические скамейки ставят квадратом – это «насест». На скамейках стоят
дети – «куры». Внутри квадрата («курятника») бегает «лиса». «Куры» то спр ы-
гивают с «насеста» и б егают по «курятнику», то залезают на скамейки. «Лиса»
старается поймать (дотронуться р укой) «курицу», которая хотя бы одной ногой
касается земли. После того как водящий поймает 3 -5 «кур», из числа самых ло в-
ких назначается новая «лиса». Игра повторяется 4-5 раз
Тема 24 «Река и ров»
Дети строятся на середине площадки в колонну по одному. Справа от колонны
находится «ров», слева – «река». Через «реку» надо «переплыть» - идти, имит и-
руя руками движения пловца, через «ров» - перепрыгнуть. По сигналу воспит а-
те ля «Ров – справа!» дети поворач иваются направо и прыгают вперёд. Тот, кто
прыгнул в другую сторону, считается упавшим в реку, и ему помогают выбрат ь-
ся, подавая руку. Затем все возвращаются к начальному п остроению.
По сигналу «Река – слева!» дети поворачива ются налево и «плывут на другой
берег». Тот, кто ошибся и попал в «ров», возвращается к товарищам.

Страница 43

43

Тема 25 «Горячая картошка»
Количество игроков: не менее трех
Дети становятся в круг и перекидывают друг другу мяч, будто это горячая ка р-
тошка. Игроки должны перекидывать мяч быстро, что бы не обжечься.
Тема 26 «Заяц без логова»
Количество игроков: любое
Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки
вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц
должен убега ть от охо тника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать
между играющими. Тот, к кому он встал сп иной, становится зайцем и убегает от
охотника.
Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.
Тема 27 «Подвижная цель»
Количество игроков: любо е
Дети образуют большой круг, расположившись в 2 - 3 шагах друг от друга. П е-
ред их носками можно провести линию. Выделяется водящий, который выходит
на середину круга.
По сигналу дети начинают перебрасывать друг другу мяч, чтобы выбрать м о-
мент и попасть им в водящего. Водящий, бегая по кругу, увертывается от мяча.
Тот, кто попал мячом в вод ящего, идет на его место.
Тема 28 Профилактика травматизма
Правила ТБ.

Страница 44

44

Тема 29 «Бредень»
Количество игроков: любое .
Играют две команды. Одна команда, взявшись за руки, образует "бредень" и л о-
вит свободно передвигающихся по площадке соперников "рыбу". Пойманные
игроки выбывают из игры. Через некоторое время команды меняются ролями.
Выигрывает команда, поймавшая "рыбы" больше. "Рыба" считается пойманной
в том случае, если рыбакам удается образовать вокруг нее круг. Игра повторяе т-
ся несколько раз.

Тема 30 «Заколдованный замок»
Количество игроков: любое
Играющие делятся на две команды. Первые должны расколдовать замок, а вт о-
рая команда - помешать им в этом. Замком может сл ужить дерево или стена.
Около замка находятся главные ворота - двое ребят из второй команды с зав я-
занными глазами. Вообще у всех игроков этой команды глаза должны быть зав я-
заны. Они произвольно, так, как им хочется, располагаются на игровой площа д-
ке.
Игрок и, которые должны расколдовать замок по команде ведущего начинают
бесшумно дв игаться к главным воротам. Их задача - незаметно дойти до ворот,
пройти сквозь них и дотр онуться до замка. При этом игра считается оконченной.
Тема 31 «Али -баба»
Количество игрок ов: любое
Играющие делятся на две команды и встают, взявшись за руки, лицом к команде
противника, на расстоянии 5 –7 метров. Игру начинает одна из команд словами:
- Али -баба!
Вторая команда хором отвечает:
- О чем слуга
Вновь говорит первая команда:
- Пято го, десятого, Сашу нам сюда!.
Тема 32 «Два Мороза»
Количество игроков: любое
Перед детьми стоят два водящих, два Мороза.
- Мы Морозы удалые, братья молодые:
Я Мороз Красный нос,
Я Мороз Синий нос.
Кто из вас решится в путь – дороженьку пустится?
Дети отве чают:
- Не боимся мы угроз и нестрашен нам Мороз.
После этого дети должны пробежать на другую сторону и не попасться Мор о-
зам.
Тема 33 "Жар -птица"
Участвуют 2 команды. В составе каждой 6 человек. Для игры из лоскутков м а-
терии изгота вливается и красочно рас писывается жар -птица. Одна команда (по

Страница 45

45

жребию) образует круг. И гроки перекидывают жар -птицу друг другу так, чтобы
ее не смог по ймать водящий из команды соперников, находящийся в середине
круга. Как только водящий поймает жар -птицу, его команде присуждается 1 о ч-
ко, и игра возобновляется. По истечении условного времени кома нды меняются
ролями. Побеждает команда, н абравшая больше очков.
Тема 34 "Перетягивание воза"
Участвуют 2 команды по 4 -8 человек. Они строятся в шеренги одна против др у-
гой. Между шеренгами проводится линия. По сигналу соперники, взяв друг др у-
га за руки, стараются перетянуть один другого за линию. Команда, сумевшая п е-
ретянуть большее количество (число) соперников, объявляется победителем.
Игру можно усложнить, обозначив вместо одной линии дву мя параллел ьными
чертами коридор шириной 50 см. Перетянутым считается игрок, перест упивший
линию или коридор двумя ногами.

Страница 46

46

Приложение 4

4 класс
«Русские игровые традиции »


Тема 1 Здо ровый образ жизни
Кого мы можем считать здоровым человеком (беседа).
Тема 2 Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
Комплекс упражнений для утренней гимнастики.
Тема 3 Личная гигиена
Что такое гигиена. Правила личной гигиены.
Тема 4 Профилактика травматизм а
Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.
Тема 5 Нарушение осанки
Упражнения для укрепления осанки
Русские игровые традиции в подвижных играх
Тема 6 « Зазывалки»
Предыгровые зазывалки , как метод сбора участников будущей совместной
игры при помощи специальной речевки, имеет давнюю трад и-
цию. Зазывалки использовались как зачин, призывающий потенциальных
участников к игре:
Чижик -пыжик воробушек,
По улоньке скачет,
Девиц собирает
П оиграть -поплясать
Себя показать?.
Призыв к игре сопровождался подпрыгиванием на месте или по кругу, а пр о-
износивший их должен был вытянуть вперед руку с отогнутым большим
пальцем. Желающие играть должны были схватить зазывалу за палец кул а-
ком и в свою очер едь отогнуть свой бол ьшой палец. Все это время зазывала
произносил приговор с указанием названия игры. Когда набиралось дост а-
точное количество игр оков, зазывала заканчивал набор:
Тай -тай, налетай!
Никого не принимай!
Так как в большинстве игр требуется водящий , нере д-
ко зазывалка использовалась заодно и для его определения:

Страница 47

47

Последнему ? водить!
В тех случаях, когда зазывалка не определяла водящего или такового не было
в самой игре (например, в командных играх), использов а-
ли жребий или считалку .
Тема 7 « Жребий »
Жребий в игровой традиции выполняет функцию высшей справедливости.
Его решению при распределении игровых ролей все обязаны подчиняться
беспрекословно. Обычно ж еребьевка предназначена для тех игр, в которых
предусмотрено две команды. Из числа самых ловких игроков выбираются
две матки (капитана) , затем ребята, примерно равные по силам и возрасту,
отходят парами в сторону , сговариваются и, договорившись, подходят
к маткам :
Мати, мати,
Что вам дати?
и спрашивают, кто из них кого выбирает:
Какого коня ? сивого
Или златогривого?
Или:
За печкой заблудился
Или в стакане утопился? И т.д.
Тема 8 « Волки во рву »
На земле чертиться коридор, шириной около метра обозначающий ров . Его
можно было делать различным по ширине и зигзагообразным.
Во рву располагаются водящие, волки . Их немного, два или три и они не
имеют права покидать ров . Остальные играющие ? за йцы . Зайцы стараются
перепры гнуть через ров и не оказаться осаленными волками . Если
до зайца дотронулись, он выбывает из и гры или сам становится волком .
Зайцы ров не перебегают, а перепрыгивают. Если нога зайца коснулась те р-
ритории рва , это значит, что он провалился в ров и в этом сл учае также выб ы-
вает из игры.
Тема 9 « Волки и овцы »
На игровой поле отмежевываются площадки, имеющие 3 - 4 шага в ширину и
называемые загонами .
Играющие назначают одного из участников пастухом , другого - волком , а
остальные остаются в р оли овец .
Пространств о между загонами , называется полем . На одной из сторон его о т-
деляют чертой небол ьшое пространство - логовище волка .
После этого овцы размещаются в одном из загонов , а сам пастух становится
в поле вбл изи загона .

Страница 48

48

Волк , предлагает пастуху погнать стадо овец в поле, а сам в это время стар а-
ется схватить какую -нибудь из них и увлечь в
свое логовище . Пастух старается оградить овец , направляющихся в против о-
положный загон , от волка . Пойманные волком становятся его помо щ никами.
Помощники не могут ?ловить? овец , но мо гут их всячески задерживать, м е-
шая вернуться в загон . После очередной поимки волк вновь обращается
к пастуху со словами: ? гони стадо в поле ?, и игра пр одолжается.
Число помощников волка постепенно увеличивается, и он каждый раз вместе
с ними пр одолжает вых одить на охоту за овцами .
Волк не должен оставлять логовища до тех пор, пока овцы не выйдут из сво е-
го загона и не двинутся по направлению к пр отивоположному.
Волк может ловить овец лишь в поле .
Тема 10 « Медведь и вожак »
Для игры необходима веревка длиной в 1,5 -2 метра.
Одного из участников назначают медведем , другого вожаком . Они берут в
руки против оположные концы веревки, а остальные играющие группируются
в 4 -6 шагах от них. По сигналу, данному вожаком , игра начинается, и все
бросаются на медведя , старая сь запя тнать его. Вожак, охраняя последнего, в
свою очередь пытается запятнать каждого приближающегося к медведю,
прежде чем медведь получит 5 -6 легких ударов.
Если вожаку это удается, запятнанный им игрок становится медведем . А в
том же случае, если медведь получит вышеуказанное количество ударов,
и вожак не успеет запятнать кого -либо, то он сам становится медведем , а
нанесший последний удар ? вожаком .
Пятнающие медведя должны вслух заявить о нанесенном ударе, причем уд а-
ры могут быть наносимы лишь поочередно , а не одновременно двумя или н е-
сколькими играющими.
В начале и во время игры, при каждой смене центральных действующих
лиц: вожака и медведя ? остальные участвующие не должны подходить к
ним ближе, чем на 4 -6 шагов, до тех пор, пока вожак не даст сигнала. За
нарушение последнего правила, в нак азание полагается роль медведя .
Тема 11 « Водяной »
Водяной (водящий) сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие водят в о-
круг него х оровод со словами:
Дедушка водя ной,
Что сидишь ты под водой?
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку.
Круг останавливается и водяной встает и, не открывая глаз, подходит к одн о-
му из игра ю щих.
Задача водяного - определить, кто перед ним. Если водяной угадал, он мен я-
ется ролью и т еперь тот, чьё имя бы ло названо, становится водящим.
Водяной может трогать стоящего перед ним игр ока, но глаза открывать нел ь-

Страница 49

49

зя.
Тема 12 « Невод »
Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя перес е-
кать никому из играющих. Двое или трое игроков беру тся за руки, обр а-
зуя невод . Их задача ? поймать как можно больше плавающих рыб , т.е.
остальных игроков. Задача рыб ? не попасться в невод . Если рыбка оказалась
в неводе , то она присоединяется к водящим и сама становится ч астью невода .
Игра продолжается до т ого момента, пока не определится игрок, оказавши й-
ся с амой проворной рыбкой .
Рыбки не имеют права рвать невод , т.е. расцеплять руки у водящих
Тема 13 «Чехарда»
Один из игроков выбирается на роль козла . Оставшиеся по очереди должны
через него перепрыгивать. Кто не сумел перепрыгнуть через козла , или его
свалил, или сам упал после прыжка, становится на место козла , а бы в-
ший козел идет прыгать. Для сложности вм есто одного козла можно выбирать
нескольких, и прыгающий должен преодолеть без ошибок всю цепо чку.
Коз лу запрещено умышленно прогибаться, уворачиваться или иным спос о-
бом мешать прыгающему.
Тема 14 « Птицелов »
Играющие определяют одного игрока, который становится птицеловом .
Оставшиеся выбирают себе названия птиц, крику которых они могут подр а-
жать и становя тся птицами . Птицы встают в круг, в центре которого ? пт и-
целов с завязанными глаз ами. Птицы ходят вокруг птицелова и произносят
нараспев:
В лесу, во лесочке,
На зеленом дубочке .
Птички весело поют,
Ай! Птицелов идет!
Он в неволю нас возьмет,
Птицы, уле тайте!
Птицелов хлопает в ладоши, играющие останавливаются на месте, и вод я-
щий начинает искать птиц . Тот, кого он нашел, подражает крику птицы , к о-
торую он в ыбрал. Птицелов угадывает название птицы и имя пойманного.
После чего этот игрок сам становится птице ловом . Если птиц елов ошибается
? иг ра продолжается в тех же ролях.
Играющие не должны прятаться за предметы, встречающиеся на пути. Игр о-
ки обязаны останавл ива ться на месте точно по сигналу.
Тема 15 « Жмурки »
С помощью считалки выбирают водящего ? жмурку . Е му завязывают глаза,
отводят на середину игровой площадки, заставляют несколько раз пове р-
нуться вокруг себя и спр ашивают:
- Кот, кот, на чем стоишь?

Страница 50

50

- На квашне.
- Что в квашне?
- Квас.
- Лови мышей, а не нас!
После этих слов участники игры разбегаются, а жмурка их ловит. Пойма н-
ный меняется ролями с водящим .
Жмурке запрещено сдвигать с глаз повязку, а убегающие не имеют права п о-
кидать пл ощад ку.
Тема 16 4 Профилактика травматизма
Инструкция по ТБ.

Тема 17 « Дуга »
Для игры натягивается веревочка и игроки п о очереди должны пройти под
ней, прогнувшись. При этом нельзя падать и задевать саму веревку. С ка ж-
дым коном веревка опуск ается все ниже и ниже и в конце побеждает самый
гибкий и упорный.
Тема 18 « Кот и мышь »
Игроки (не более пяти пар) встают в два ряда л ицом друг к другу, берутся за
руки, образуя небольшой проход - нору. В одном ряду стоят коты, в другом -
мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг игр а-
ющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном
сцепленны ми руками игроков. Как только кот по ймал мышь, игроки встают в
ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока к оты не переловят
всех мышей.
Правила игры. Коту нельзя забегать в нору. Кот и мыши не должны убегать
да леко от н оры.
Тема 19 « Ляпка »
Один из играющих - водящий, его называют ляпкой. Водящий бегает за
участниками игры, старается кого -то осалить, приговаривая: "На тебе ляпку,
отдай ее другому!" Новый водящий догоняет игроков и старается кому -то из
них передать ляпку. Так играют в Кировской области. А в Смоленской обл а-
сти в этой игре водящий ловит участников игры и у пойманного спрашивает:
"У кого был?" - "У тетки". - "Что ел?" - "Клёцки". - "Кому отдал?" Пойманный
называет по имени одного из участников игры, и названный становится в о-
дящим.
Правила игры. Водящий не должен преследовать одного и того же игрока.

Страница 51

51

Участники и гры вниматель но наблюдают за сменой водящих.
Тема 20 « Заря »
Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих - заря -
ходит сзади с лентой и гово рит:
Заря -зарница,
Красная девица,
По полю ходила,
Ключи обронила,
Ключи золотые,
Ленты голубые,
Кольца обвитые -
За водой пошла.
С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из
играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба бегут в ра з-
ные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится зарей. Игра
повт оряется.
Правила игры. Бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворач и-
ваются, пока в одящий выбирает, кому положить на плечо платок.
Тема 21 « Гуси »
На площадке чертят небольшой круг, в середине его сидит волк. Игр а-
ющие, взя вшись за руки, встают в большой круг. Между кругом, где сидит
волк, и хороводом встают в небольшой круг гусенята. Играющие в хороводе
идут по кругу и спрашивают гусенят, ко торые также ходят по кругу и отв е-
чают на в опросы:
- Гуси, вы гуси!
- Га -га -га, га -га -га!
- Вы, серые гуси!

Страница 52

52

- Га -га -га, га -га -га!
- Где, гуси, бывали?
- Га -га -га, га -га -га!
- Кого, гуси, видали?
- Га -га -га, га -га -га!
С окончанием последних слов волк выбега ет из круга и старается поймать
гусенка. Гуси разбегаются и прячутся за стоящих в хороводе. Пойманного
гусенка волк ведет в середину круга - в логово. Гуси встают в круг и отвеч а-
ют:
Мы видели волка,
Унес волк гусенка,
Самого лучшего.
Самого большого
Дале е следует перекличка хоровода и гусей:
- А, гуси, вы гуси!
- Га -га га, га га га!
- Щиплите -ка волка,
Выручайте гусенка!
Гуси машут крыльями, с криком га -га бегают по кругу, донимают волка.
Пойманные гусенята в это время стараются улететь из круга, а волк их не
пускает. Игра заканчивается, к огда все пойманные гуси уходят от волка.
Игра повторяется, но играющие в хороводе становятся гусями, а гуси встают
в хоровод. Во лка выбирают.
Правила игры. Хоровод гусей и гусенята идут по кругу в разные стороны.
Текс т должны проговаривать все дружно. Пойманный гусенок может выйти
из круга только тогда, когда кто -то и з играющих коснулся рукой волка
Тема 22 « Удар по веревочке »

Страница 53

53

Для игры необходима замкнутая в круг веревочка. Игроки берутся об е-
ими руками за вере вочку с внешней стороны. Выбирается один водящий, к о-
торый должен находиться в центре к руга, образованного веревочкой. Цель
водящего – посалить, т.е. ударить по руке одного из играющих находящихся
с внешней стороны круга. Те, кто находятся с внешней стороны круга, во
время атаки водящего могут отпустить от веревочки только одну руку. Если
играющий отпускает от веревочки две руки или по одной из них попадает
водящий, то уже именно он становится в круг и игра продо лжается дальше.
Тема 23 « Зайки »
Игра проводиться на открытом пространстве. Из всех игроков выбир а-
ется один охотник, все остальные изображают зайцев, стараясь прыгать га
двух ногах. Задача охо тника поймать самого не проворного зайца, осалив его
рукой. Но в игре существует одно немаловажное ус ловие, охотник не имеет
права ловить зайца, если тот находится на "д ереве". В контексте данной игры
деревом будет являться любая щепочка или же пенек. Это условие сильно
усложняет охотнику жизнь, что часто во время игры приводи его в негодов а-
ние. Однако, к ак только удается осалить одного из зайцев, он тут же стан о-
вится охотником, прин имая на себя незавидну ю обязанность – ловить зайцев.
Тема 24 « Прыганье со связанными ногами »
Всем участникам завязываются ноги плотной широкой веревкой или
платком. После чего все становятся около исходной линии и по сигналу
начинают прыгать в сторону ф инишной черты. Победителем является тот,
кто быстрее всех преодолел расстояние. Ра сстояние не должно быть слишком
большим, так как прыгать с завязанными ногами д ост аточ но тяжело.
Тема 25 « У медведя во бору »
Игра для самых маленьких. Из всех участников игры выбирают одного
водящего, которого назначают "медведем". На площадки для игры очерч и-
вают 2 -ва круга. 1 -ый круг – это берлога "медведя", 2 -ой – это дом, для всех
остал ьных участников игры.
Начинается игра, и дети выходят из дома со словами:
У медведя во бору
Грибы, ягоды беру.

Страница 54

54

А медведь не спит,
И на нас рычит.
После того, как дети произносят эти слова, "медведь" выбегает из берлоги и
старается поймать кого -либо из деток. Если кто -то не успевает убежать в дом
и "медведь" ловит его, то уже сам становит ся "медведем" и идет в берлогу.
Тема 26 « Гуси »
Дети делятся на 2 -ве команды. В центре площадки чертится круг. Игр о-
ки, по одному от команды, выходят в кр уг, поднимают левую ногу назад, б е-
рутся за нее рукой, а правую руку вытягивают вперед. По сигналу игроки
начинают толкаться ладонями вытянутых рук. Побеждает игрок, которому
удастся вытолкнуть соперника за пределы круга или же если соперник вст а-
нет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее количество инд и-
видуальных п обед.
Тема 27 « Бой петухов »
Игра проводится практически по тем же правилам, что и игра Гуси. О с-
новное отличие заключается в том, что игроки, прыгая на одной ноге, закл а-
дывают р уки за спину и толкаются не ладошками, а плечо в плечо. Побежд а-
ет игрок, которому удастся вытол кнуть соперника за пределы круга или же
если соперник встанет на обе ноги. Побеждает команда, набравшая большее
колич ество индивидуальных побед.
Тема 28 « Переез дной конь »
В игре могут с успехом принимать участие, как взрослые, так и дети,
особенно во время массовых праздников. Все участники делятся на две к о-
манды: одни – "кони", др угие – "наездники". "Наездники" садятся на "коней"
и образуют круг. Одному из "наездников" вручается мяч. "Наездники" пер е-
дают мяч по кругу в ту или иную сторону, напр имер, вправо. И нужно, чтобы
мяч прошел несколько кругов, по договоренности до игры. После чего к о-
манды меняются местами, но, как правило, игра складывается иначе. Если во
время переброски мяча он оказывается на земле, то команды моментально
меняются местами: "кони" становятся "наездниками ", а "наездники" – "л о-
шадками".
Тема 29 «Зелёная репка»

Страница 55

55

Все играющие встают в круг, берутся за руки, поют песню:
Зел ёная репка, держись крепко,
кто оборвётся, тот не вернётся.
Раз, два, три.
На счёт «три» все проворачиваются вокруг себя кому как захочется, но руки
стараются не расцеплять. Кто разорвёт руки, входит в круг, остальные повт о-
ря ют песню. И так н есколько ра з.
Тема 30 « Дударь »
Выбирается Дударь, становится в круг. Вокруг него идёт хоровод и поёт
песню:
Дударь, Дударь, Дударище
старый, старый старичище.
Его под колоду, его под сырую,
его под гнилую.
– Дударь, Дударь, что болит?
Дударь показы вает и называет, что у него болит (рука, голова, спина, коленка
и т.д.), все кладут руки друг другу на это место и снова начинают ходить по
кругу с песней.
Дударь, Дударь, Дударище
старый, старый старичище. и т.д.
Когда надоест играть, Дударь говорит: « Выздоровел!»
Тема 31 «Капустка»
Все берутся за руки, начинают петь песню:
Ах, капустка, рассадка моя,
только милому досадка одна.

Страница 56

56

Ах, капустка, легко стелется –
двое ходят – третий сердится.
Ах, капустка, золотой корешок,
а мой милый – золотой жени шок!
Со словами: Вейся, вейся, завивайся круг в одном месте (возле ведущего)
разрывается и все начинают, как спираль закручиваться вокруг одного из
концов (где нет ведущего).
Затем со словами: Вейся, вейся, развивайся ведущий начинает быстро ра с-
кручивать сп ираль (можно – быстро, змейкой и восьмёркой , рывками).
Тема 32 «Солнышко»
По считалке выбирают водящего – «Солнышко». Остальные дети встают в
круг. «Со лнышко» стоит посредине круга, все поют:
Гори, солнце, ярче!
Лето будет жарче,
А зима теплее,
А весна милее!
Первые две строчки идут хороводом, на последующие две поворачиваются
лицом друг к другу, делают поклон, затем подходят ближе к «Солнцу», оно
говорит «ГОРЯЧО!» и догон яет детей. Догнав играющего, дотрагивается до
него, ребёнок замирает и выбыва ет из игры.
Тема 33 «В круги»
Выбирается водящий. Игроки образуют круг. В центре с закрытыми
глазами стоит в одящий. Все ходят вокруг него и поют:
Отгадай, чей голосок,
Становися во кружок
И скорей кого -нибудь

Страница 57

57

Своей полочкой коснись.
Отвечай по скорей,
Отгадать поторопись!
Затем останавливаются, а водящий ощупывает у всех головы. Тот, кого он
ве рно назовет по имени, идет в круг водящим.
Тема 34 «Медом или сахаром»
Играющие делятся на две команды: выбирают, кем быть – медом или
сахаром. Затем берут палку и тянут ее за оба конца. Соревнуются, на чей ст о-
роне больше меда или сах ара.